感覚派アスレティックトレーナー  身体と会話する日々
マッサージ師、鍼師であり、アスレティックトレーナーでもあるフィジカル系職人が、身体について、スポーツについて、その他よしなし事について綴る、教養系?ブログ
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群馬スポーツ栄養研究会
先週の水曜日、群馬スポーツ栄養研究会の勉強会に参加しました。

群馬スポーツ栄養研究会は、
スポーツドクターの奈良純夫先生(内科医/奈良内科医院)を会長とし、
群馬大学教育学部保健体育講座(新井研究室)内に事務局(担当高橋)を置き、
この10月で発足から3年半経ちました。

月例の勉強会は、今回で通算31回目。  (※ ここまでは、10月27日にアップしました。)

内容は、
 1.「中学生新体操選手の食生活について-群馬県内の中学生新体操指導者、
     選手および選手の保護者を対象としたアンケート調査から-」

 2.文献紹介「審美系女子スポーツ選手の減量時の食事における問題点」
       (「臨床スポーツ医学」vol.25 No.8 2008-8より)
       「女子競技者の体重コントロールと月経異常」
       (「臨床スポーツ医学」vol.23 No.4 2006-4より)

仕事を終えてから行きましたが、
群大へは8時過ぎに到着しました。
担当者による発表はほとんど聞けませんでしたが、
『質疑・意見交換(雑談)』だけでも勉強になりました。

審美系女子スポーツとは、フィギュアスケートや新体操などですが、
この文献では新体操を主に扱っていました。

新体操では、
「痩せていることは○」「太っては×」という
非常に不自然な価値観にしばられているようですが、
そのような価値観が中高生以下のジュニア選手にも
適用されることは大きな問題を孕んでいます。

女子の場合、
極端に体脂肪率の低い(15%以下)痩せや低栄養の食事は
鉄欠乏生貧血月経異常の発症のリスクが高まります

さらに精神的なストレスに晒されると
摂食障害の発症も増えます
。                        ※1
月経異常により女性ホルモンエストロゲン)分泌が低下すると
骨密度の低下を引き起こし、
疲労骨折や将来の骨粗鬆症へとつながりかねません。

成長期および第二時性徴期にあるジュニア期の女子選手は、
体を作る、そして体の機能を作る大切な時期だけに、
それらに必要な栄養が十分に摂取できるように配慮した
食事・栄養指導をしなければなりません。
また、世を挙げて「ダイエット」や「痩せ願望」などに振り回される中、
ジュニア選手達がこうした情報に影響されたり
トップ新体操選手の
(敢えて言おう)不自然な体型やそれを保つ為の努力に
  影響されたりしないよう、
正しい身体発達の知識と栄養・食事の知識・習慣を
ジュニア期に身につけさせるような指導を心がけるべきです。

ジュニア期と成人とを一緒くたに考えた指導は、
その指導する子どもの将来に対して無責任な行為です。
成人にしてもこのように体脂肪率と体重を落として競技する時代は
まだ20年程しか経っていません。
それ故に、このような時代に成人と同じような食事の問題と
それに伴う生殖機能や骨形成不全がジュニア期の選手に起きたとき、
その子達の20年後、30年後、50年後の将来に
どのような影響が出てくるのかはわかっていないのです。

     (※ 「内容」以下ここまでの文は、10月31日に完成&アップさせました)

※1 鉄欠乏貧血、月経異常、摂食障害が増える
 上記の文献「審美系女子スポーツ選手の減量時の食事における問題点」より、
 女子新体操選手の月経異常率=92.7%(報告者:目崎登ら,2006)
 大学女子新体操選手の摂食障害
      及びその類似者=約17%(一般女性=3%)(報告者:Okano,1996)
 

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プロフィール

フィジカル系職人

Author:フィジカル系職人
職業:マッサージ・鍼治療院経営
   アスレティックトレーナー
生息地:群馬
本名:佐藤 暢彦

身体のこと、治療のこと、スポーツのこと、などなど。日頃考えていること、興味を持っていることについて、書いていきたいと思います。

このブログについて:更新作業は治療室内のMacで行なっていますので、早朝や深夜、休業日の木曜に更新されることは基本的にありません。



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