感覚派アスレティックトレーナー  身体と会話する日々
マッサージ師、鍼師であり、アスレティックトレーナーでもあるフィジカル系職人が、身体について、スポーツについて、その他よしなし事について綴る、教養系?ブログ
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子どもの運動遊びの指導体験2 小学校PTA「親子運動教室」(続き)
2010年9月、高崎市某小学校2年生のPTA行事「親子運動教室」
具体的な内容。

1.真似っこ
 1−1.全員で
  ストレッチング:伸びる、しゃがむ、折り曲げる、開く
  体操:ステップ、ツイスト、欽ちゃん走り、
 1−2.親子で真似っこ

2−1.親子で力を合わせ
  ストレッチ 背中合せ_立位両肩St _四つ這い両大腿St 
  向い合せ_両手つなぎ_立ち上がり
  背中合せ_立ち上がり
  
2−2.親子で力合わせ
  親の木あそび_コアラ_一周
  リフト ジャンプ_高く 

3−1.親子で競争
  足ジャンケン、全身ジャンケン
  ステップ、ツイスト、欽ちゃん走り
  立ち上がり競争

3−2.リズム
  命令(合図)に正しく従う_全身でグー、チョキ、パー
  音と身体のコーディネーション 
  目と身体のコーディネーション

3−3.親子で競争
  鬼ごっこ 子供が鬼の時、四つん這いで逃げる親のお尻をタッチ
       親が鬼の時、立って子供のお尻をタッチ

4.親子で遊ぶ
  めまい_後ろ周り、またくぐり、ぐるぐる回ってハイタッチ
  ボールで遊ぶ_

5.親子で競う
  バランス 片足立ち_3種
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フィジカル系職人

Author:フィジカル系職人
職業:マッサージ・鍼治療院経営
   アスレティックトレーナー
生息地:群馬
本名:佐藤 暢彦

身体のこと、治療のこと、スポーツのこと、などなど。日頃考えていること、興味を持っていることについて、書いていきたいと思います。

このブログについて:更新作業は治療室内のMacで行なっていますので、早朝や深夜、休業日の木曜に更新されることは基本的にありません。



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